¿Es malo consumir azúcar?: No, puesto que su principal función es aportar energía a los músculos para poder realizar las actividades del día a día y de hecho es el combustible preferido del cerebro. Se considera, desde el punto de vista cognitivo, que el azúcar en cantidades moderadas pue...
Conoce por qué debes mantener tu cuerpo hidratado
Tener una dieta balanceada ayudara a sentirte activo.
No podemos vivir sin respirar, pero ¿cuidamos nuestros pulmones? La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es la causa más frecuente de discapacidad respiratoria en todos los países del mundo, y una causa muchas muertes que podrían evitarse.
La edad adulta está marcada por la necesidad de cambios psicológicos que se nos presenta a todos, en momentos y de formas diferentes. Es posible seguir adelante confiando que encontraremos nuevas respuestas y fuerzas en nuestro interior para ello.
