VIVIR SALUDABLE

Ser una persona mayor implica cambios en los hábitos alimenticios. Es necesario conocer cómo podemos cuidar nuestra alimentación al llegar a esta etapa de la vida.

En VIVIR SALUDABLE encuentra información y tips para cuidar tu salud desde la alimentación.

Artículos: Vivir saludable

El consumo de azúcar en las personas mayores

¿Es malo consumir azúcar?: No, puesto que su principal función es aportar energía a los músculos para poder realizar las actividades del día a día y de hecho es el combustible preferido del cerebro. Se considera, desde el punto de vista cognitivo, que el azúcar en cantidades moderadas pue...

Cuidemos Nuestros Pulmones

No podemos vivir sin respirar, pero ¿cuidamos nuestros pulmones? La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es la causa más frecuente de discapacidad respiratoria en todos los países del mundo, y una causa muchas muertes que podrían evitarse.

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Factores de protección para las demencias

¿POR QUE ES IMPORTANTE PREVENIR LA DEMENCIA? En el cerebro de las personas con demencia, ocurren alteraciones bioquímicas que conducen a la muerte neuronal impactando en funciones básicas como su memoria y el reconocimiento de un sitio, culminando en una dependencia total del adulto mayor. Con...

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