Una de las principales recomendaciones para prevenir el deterioro cognoscitivo en la vejez (entiéndase éste como la pérdida de memoria y el deterioro de otros procesos mentales como atención, lenguaje o razonamiento) es tener un estilo de vida saludable. Esto incluye realizar ejercicio físico, ...

Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria.

Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria. Este artículo revisa aspectos importantes del descanso y el sueño.

  La hipertensión es uno de los principales factores que contribuyen a causar cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, que en conjunto representan la causa más importante de muerte prematura y discapacidad. Los investigadores estiman que esta enfermedad provoca cada año casi 9,4 millones ...