Día Mundial contra la Hepatitis
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Artículos: Vivir y prevenir
Toma de conciencia del abuso y maltrato a la vejez
El 15 de junio tomemos conciencia y eliminemos el maltrato a la vejez.
Día Mundial Sin Tabaco
Es importante saber las repercusiones que el tabaquismo tiene en nuestra salud y la relación que tiene con las cardiopatías y enfermedades cardiovasculares.
La importancia de la actividad física y ejercicio en el adulto mayor
¿Actividad física o ejercicio?
Cuando el médico te dice: necesitas más actividad física, ¿a qué se refiere? La actividad física es una amplia gama de movimientos y actividades cotidianas como caminar, practicar jardinería u otras labores del hogar. En cambio, el ejercicio es un tipo de actividad física que puede realizars...
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Conoce los grupos de autoayuda
Afrontar juntos para seguir adelante
¿Sabías que...? Los grupos de autoayuda surgen en Estados Unidos en 1935, convencidos de que sólo a través de la fuerza que se da en el interior de un grupo y de cada persona se puede hacer frente a problemas y enfermedades. Generalmente la necesidad de cuidar a un familiar, amigo(a) o conocid...
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