Una historia contada por una mujer adulta mayor originaria de Tepic, Nayarit. Alberta tiene 72 años y se percibe como una mujer sana y feliz. Con una historia de vida difícil. Huérfana y adoptada por una familia humilde cuando tenía solo un año y medio de edad. Durante su niñez y adolescenc...
Merecemos tener una vida plena y feliz.
La sobrecarga del cuidador se refiere al desgaste físico y emocional de la persona que cuida principalmente de personas mayores dependientes y que pone en peligro su capacidad para cumplir con el cuidado. Es decir, personas que cuidan a enfermos con demencia que pueden presentar cambios de conduct...
La edad adulta está marcada por la necesidad de cambios psicológicos que se nos presenta a todos, en momentos y de formas diferentes. Es posible seguir adelante confiando que encontraremos nuevas respuestas y fuerzas en nuestro interior para ello.
¿Es malo consumir azúcar?: No, puesto que su principal función es aportar energía a los músculos para poder realizar las actividades del día a día y de hecho es el combustible preferido del cerebro. Se considera, desde el punto de vista cognitivo, que el azúcar en cantidades moderadas pue...
