VIVIR Y CRECER

El envejecimiento es parte natural del curso de nuestra vida. Envejecemos desde el momento mismo de la concepción. De manera permanente células mueren para dar espacio a nuevas.

Hoy en día, podemos y debemos estar preparados para entender y asumir nuestro envejecimiento. VIVIR Y CRECER es la sección donde encontrarás información para lograr un envejecimiento activo y saludable.

Artículos: Vivir y crecer

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Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria. Este artículo revisa aspectos importantes del descanso y el sueño.

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