La nutrición para las personas mayores es de vital importancia, entérate de algunos datos.

¿Es malo consumir azúcar?: No, puesto que su principal función es aportar energía a los músculos para poder realizar las actividades del día a día y de hecho es el combustible preferido del cerebro. Se considera, desde el punto de vista cognitivo, que el azúcar en cantidades moderadas pue...

Conoce por qué debes mantener tu cuerpo hidratado

Tener una dieta balanceada ayudara a sentirte activo.