Las personas mayores y la alimentación
¿Cómo se percibe la alimentación y su relación con la salud?
Gozar de buena salud no es cuestión de edades, podemos prevenir muchas enfermedades con una alimentación balanceada.
Gozar de buena salud no es cuestión de edades, podemos prevenir muchas enfermedades con una alimentación balanceada.
Actualmente todo se lleva a cabo con rapidez en la vida diaria, de modo que afecta nuestros hábitos alimenticios, provocando que las personas consuman menos frutas, verduras y fibras, como los cereales integrales y más alimentos procesados que contienen grasas saturadas, ácidos grasos trans, ...
Para Vivir Bien, junto con una buena alimentación, es importante tener actividad física, que puede ser un paseo o un ejercicio suave que contribuya al equilibrio como el Tai-chi. También tener buenos hábitos de higiene bucal; dormir durante la noche y evitar dormitar durante el día. Pero hay qu...
¿Sabías que…? Los dientes están diseñados para permanecer en tu boca durante toda la vida y solamente existen dos razones para perderlos: las infecciones y los traumatismos. Infecciones: La caries y las enfermedades periodontales son dos tipos de infecciones que pueden hacer que los diente...
Saber cuidar de uno mismo es Vivir Bien
Se dice que una persona es dependiente cuando no puede valerse por sí misma, esto supone la pérdida de la autonomía, es decir, dejar el cuidado de uno mismo en manos de otras personas o instituciones. Aunque todos podemos ser dependientes en cualquier momento de la vida, las personas mayores son ...