VIVIR Y CUIDARTE

La salud de quienes cuidan a las personas mayores es muy importante.

En VIVIR Y CUIDARTE ponemos a tu disposición información para ayudar a cuidarte en la importante labor de cuidar a otros.

Artículos: Vivir y cuidarte

Cuidados para la época del frío

En esta época de frío es muy importante tener en claro los cuidados preventivos que debemos tener para que las personas mayores tengan una excelente calidad de vida. Entérate de más en nuestra infografía.

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Descansar y Dormir

Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria. Este artículo revisa aspectos importantes del descanso y el sueño.

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