VIVIR Y APRENDER

Si te interesa el tema de envejecimiento y la salud, en VIVIR Y APRENDER encontrarás la información sobre temas relacionados con la geriatría y la gerontología.

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Descansar y Dormir

Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria. Este artículo revisa aspectos importantes del descanso y el sueño.

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