Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria.

Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria. Este artículo revisa aspectos importantes del descanso y el sueño.

  La hipertensión es uno de los principales factores que contribuyen a causar cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, que en conjunto representan la causa más importante de muerte prematura y discapacidad. Los investigadores estiman que esta enfermedad provoca cada año casi 9,4 millones ...

Hemos estado acostumbrados por años a que la vacunación corresponde sólo a una etapa de nuestra vida, la de la infancia, como si lo que hiciéramos en esta etapa fuera suficiente para prever la salud durante el resto de nuestras vidas. Nada más alejado de la realidad, la infancia es tan importan...