Es importante destinar suficiente tiempo al descanso y al sueño, para conservar una buena salud física y mental, trabajar mejor y favorecer el aprendizaje y la memoria. Este artículo revisa aspectos importantes del descanso y el sueño.
La hipertensión es uno de los principales factores que contribuyen a causar cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, que en conjunto representan la causa más importante de muerte prematura y discapacidad. Los investigadores estiman que esta enfermedad provoca cada año casi 9,4 millones ...
Hemos estado acostumbrados por años a que la vacunación corresponde sólo a una etapa de nuestra vida, la de la infancia, como si lo que hiciéramos en esta etapa fuera suficiente para prever la salud durante el resto de nuestras vidas. Nada más alejado de la realidad, la infancia es tan importan...
La vacunación es importante no sólo en niños, también en adultos y personas adultos mayores. En esta ocasión, nos referiremos al Herpes Zóster (HZ). Veamos como surgió la vacuna y por qué es importante. En 1970 científicos aislaron la cepa Oka/Merk de vesículas de varicela de un niño e...
Para Vivir Bien hay que conocer
El estudio del envejecimiento ha estado presente en las inquietudes de los seres humanos casi desde el principio de los tiempos porque en todas las sociedades han existido personas mayores. Esta institución tiene como misión promover el envejecimiento activo y saludable de la población mediant...
